ЗДОРОВЫЙ ДУХ
КРАСИВОЕ ТЕЛО
ЗА 50 ДНЕЙ В ОНЛАЙН-МАРАФОНЕ
WORKOUT START
Отзывы участников марафона
Эти ребята прошли пятидесятидневный марафон с 3 октября по 3 декабря!
МАРАФОН TOPWORKOUT - СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ
Мы даём молодым ребятам полноценный курс тренировок и хотим, чтобы воркаут движение развивалось по всей стране.
За 50 дней марафона участники поймут специфику этого вида спорта, увидят первые результаты и почувствуют перемены внутри.

А это значит - всё, что мы делаем - не зря.
Мы будем благодарны абсолютно любой поддержке.
*Все деньги пойдут на строительство воркаут-площадок в городах самых активных участников наших марафонов.
Любой может стать участником!
Хотите поддержать проект и внести свой вклад в развитие воркаута (в прямом смысле)? *
ЭКСПЕРТЫ И КУРАТОРЫ МАРАФОНА
Алексей Кобяков
Главный эксперт марафона.

По его уникальной программе тренировок и под его внимательным руководством, ты пройдёшь весь путь до конца.
https://www.instagram.com/alexey_kobyakov/

Александра Половцева
Очаровательная напарница Алексея.

Поможет детально разобрать каждое упражнение и поделится с тобой своими лайфхаками.

https://www.instagram.com/pocahontas_cult/
Александр Благов
Топовый тренер проекта «СПАРТА».

Поможет прокачать тебе не только тело, но и дух. А ещё расскажет, что такое «жизнь без страха» в гармонии с собой.
https://www.instagram.com/blagovalexander/
Олег Хапаев
Сильный и строгий тренер.

Расскажет про уникальные методики развития внутренней силы и научит достигать максимальных результатов без ущерба для мышц и суставов.
https://vk.com/id289258892
Надежда Сендецкая
Трансформационный коуч.

Поможет перейти из состояния нехватки и жертвы в состояние сильной личности. Восстановит целостность и энергетику.
https://vk.com/id422635055
Секретный гость марафона
N.N.

Расскажет, как грамотно питаться и соблюдать режим. по грамотному питанию и соблюдению режима. Говорят, что это человек реально может изменить жизнь к лучшему.
?
СТРУКТУРА ОНЛАЙН-МАРАФОНА
TOPWORKOUT
МАРАФОН СОСТОИТ ИЗ ВИДЕОУРОКОВ НА ПЛАТФОРМЕ
Каждый урок содержит "домашнее задание". Его выполнение контролирует куратор и члены вашей команды.
ТРЕНИРОВКИ
И ПИТАНИЕ
Тренер расскажет, как тебе питаться и какие упражнения приведут тебя в форму.
КОМАНДНАЯ
ИГРА
Чат участников Вконтакте, куратор в каждом чате. Фото- и видеоотчеты всех участников марафона. Индивидуальный и командный зачет.
ВЕБИНАРЫ
С ЭКСПЕРТАМИ
Мы пригласили титулованных экспертов, которые поделятся своими лайфхаками с участниками марафона.
«Регистрируясь на онлайн-марафон, ты гарантировано добьешься результата. Мы разобьем вас на группы и будем контролировать выполнение личных и командных заданий. Каждый дойдет до конца и трансформирует свое тело и дух. Самых активных участников наградим крутыми призами и пригласим на работу в наш проект!»
АЛЕКСЕЙ КОБЯКОВ
ДЛЯ КОГО
ЭТОТ ОНЛАЙН-МАРАФОН?
Workout Start - это идеальное решение для тех, кто хочет:
УЛУЧШИТЬ
ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ
за счет эффективного плана тренировок и питания
СТАТЬ СИЛЬНЕЕ
И ВЫНОСЛИВЕЕ
неважно, в какой форме ты сейчас - через 50 дней ты станешь лучше
НАЙТИ ВТОРУЮ
ПОЛОВИНУ
твои изменения не пропустит ни одна красотка
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
взамен старых, ты обретешь новые полезные привычки
УВЕЛИЧИТЬ
ДОХОД
после трансформации тела и духа открываются любые двери
ПОЧЕМУ WORKOUT START
ЭФФЕКТИВНЕЕ ТРЕНИРОВОК В ЗАЛЕ?
ТРЕНИРОВКА
В ФИТНЕС-ЗАЛЕ
ОНЛАЙН-МАРАФОН
"TOPWORKOUT START"
Привязка к месту, людям и времени
Тренировки в закрытом, душном зале
Работа со сверхнагрузкой
Затраты времени и денег на поездку, место обучения
Уроки не связаны между собой
Консультации тренера платные
Нет социальной движухи
Нет возможности посмотреть отчет online
Нет контроля выполнения заданий
Нет возможности тренироваться с детьми
Ежемесячная оплата
Тренировки на свежем воздухе
Работа без сверхнагрузок
Нет привязки к месту, людям и времени
Нет затрат времени и денег на поездку к месту обучения
Уроки связаны между собой в один структурированный курс
Консультация тренера на протяжении всего курса обучения
Социальная движуха и закрытые чаты
Отчеты и результаты участников в режиме online
Контроль выполнения заданий
Возможность тренироваться с детьми
Отсутствие ежемесячных расходов
Куратор всегда на связи
«Победа - это не одноразовое явление. Сделай победу своей привычкой, собери всю волю в кулак и начни новую жизнь. Хватит откладывать - вставай и борись за неё!».
ХАБИБ НУРМАГОМЕДОВ
ДО СИХ ПОР СОМНЕВАЕШЬСЯ, ЧТО ТУРНИКОВ
ДОСТАТОЧНО ДЛЯ ТРАНСФОРМАЦИИ ТВОЕГО ТЕЛА?
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:
1. Сколько тренировок будет достаточно, чтобы я начал делать трюки на турнике?

С нуля до получения результата потребуется не менее 20-ти тренировок по 40-60 минут.

2. Смогу ли я быстро сбросить вес с помощью тренировок?

Да, это одно из основных преимуществ тренировок с собственным весом — быстрое и эффективное похудение. Ты точно избавишься от лишних килограммов.

3. Могут ли тренировки на турниках навредить здоровью?

Если следовать инструкциям тренера/куратора и выполнять упражнения по правилам, здоровье только улучшится.

4. Есть ли возрастные ограничения?

Workout доступен для всех возрастов. Вы можете заниматься вместе с детьми.
СОБСТВЕННАЯ ПЛАТФОРМА ДЛЯ
ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВОК
ДОСТУП С ЛЮБОГО УСТРОЙСТВА ИЗ ЛЮБОЙ ТОЧКИ МИРА
ОБЩЕНИЕ МЕЖДУ УЧАСТНИКАМИ
ВИДЕО С УПРАЖНЕНИЯМИ
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ ОТ КОМАНДЫ ПРОЕКТА
БАЗА ЗНАНИЙ
Спроси нас!
Узнай любую информацию о нашем онлайн-марафоне TopWorkOut Start!
Твой E-mail
Твое имя
Введи вопрос
Нажимая кнопку отправить ты соглашаешься с нашей политикой в отношении обработки персональных данных