Здоровый дух
Красивое тело
Внимание девушек
за 50 дней в онлайн-марафоне Workout Start
Ты готов к этим переменам?
Пройди тест и всего за 5 минут
ты узнаешь какая программа
подойдет лучше всего лично для тебя!

ПАРУ СЛОВ О ТОМ, ЧТО ТАКОЕ WORKOUT
Базовые воркаут-тренировки состоят из упражнений на перекладине, полу, брусьях и шведских стенках. Усилением нагрузки является вес собственного тела. Это направление поможет

  • привести тело в тонус,
  • усилить выносливость,
  • добиться рельефа всех мышечных групп.
Продвинутые воркаутеры осваивают силовые элементы: флажок, стойка на руках, горизонт, передний вис и другие. При выполнении этих упражнений человек не только развивает мышечную силу, но и весьма эффектно выглядит. Это поможет привлечь к себе внимание на пляже, улице, в сквере, стать звездой соцсетей, сделав удачный снимок.
Алексей Кобяков
Воркаут-атлет и тренер Краснодарской краевой федерации воркаута, ее вице-президент, а также многократный победитель всероссийских и международных соревнований


Давайте знакомиться
Алексей Кобяков
Привет! Меня зовут Алексей Кобяков и я рад приветствовать тебя на сайте проекта "TopWorkout", автором которого я являюсь.

Расскажу немного о себе):
- Выпускник национального университета фитнеса
- Тренер TRX международного класса
- Воркаут-атлет и тренер Краснодарской краевой федерации воркаута, ее вице-президент, а также многократный победитель всероссийских и международных соревнований
- Мой старт в спорте начался с уличной площадки, обычной перекладины. В 2012 году я не мог подтянуться ни разу и, к тому же, имел хороший запас лишнего веса, что всегда было преградой на пути к успешному будущему. Размышляя, дойдя до истины, я решил изменить свой образ жизни в лучшую сторону. Тренируясь самостоятельно на протяжении 6 лет, я обрел атлетичное телосложение, стал сильнее, выносливее, а также преуспел в такой дисциплине как «воркаут (street workout)» или иначе «калистеника (calisthenics)» и конечно обзавелся большой спортивной аудиторией единомышленников.

Прямо сейчас я готов поделиться с тобой системой тренировок, которую составил используя свой опыт и знания! Она поможет тебе улучшить свою базовую подготовку, которая станет основой, мощным фундаментом для любой спортивной дисциплины, а также оградит тебя от ошибок в тренировочном процессе и приблизит тебя к мечте в кратчайшие сроки.
Структура онлайн-марафона TopWorkout
Марафон состоит из видеуроков
1
Каждый из которых содержит "домашнее задание", контролируемые кураторами
Тренировки и Питание
Получишь ответы на все вопросы по питанию от диетолога и выполнению упражнений от тренера


Командная игра
Чат участников Вконтакте, куратор в каждом чате, фото-, видеоотчеты всех участников марафона
Это не онлайн курсы где все видео смотрят в записи и ничего не делают. Каждую неделю вы будете получать видео с очередной программой тренировок на 7 дней и каждый день
Алексей Кобяков
2
3
Для кого этот онлайн-марафон?
Workout Start - это идеальное решение для тех, что хочет:
Улучшить физическую форму
за счет эффективного плана тренировок и питания
Стать сильнее и выносливее
не важно, в какой форме ты сейчас, через 50 дней ты станешь лучше
Найти вторую половину
твои изменения не пропустит ни одна красотка
Избавиться от вредных превычек
взамен старых ты обретешь новые полезные привычки
Увеличить доход
после трансформации тела и духа откроются любые двери
Почему Workout Start эффективнее тренировок в зале?

Тренировка в фитнес-зале
  • Привязка к месту, людям и времени
  • Тренировки в закрытом душном зале
  • Работа с сверх нагрузкой
  • Затраты времени и денег на поездку, место обучения
  • Уроки не связаны между собой
  • Консультации тренера платные
  • Нет социальной движухи
  • Нет возможности посмотреть отчет online
  • Нет контроля выполнения заданий
  • Нет возможности тренироваться с детьми
  • Ежемесячная оплат
Онлайн-марафон "TopWorkout Start"
  • Тренировки на свежем воздухе
  • Работа без сверх нагрузок
  • Нет привязки к месту, людям и времени
  • Нет затрат времени и денег на поездку к месту обучения
  • Уроки связаны между собой в один структурированный курс
  • Консультация тренера на протяжении всего курса обучения
  • Социальная движуха и закрытые чаты
  • Отчеты и результаты участников в режиме online
  • Контроль выполнения заданий
  • Возможность тренироваться с детьми
  • Отсутствие ежемесячных расходов
  • Куратор всегда на связи
Хочу начать
"Победа - это не одноразовое явление. Сделай победу своей привычкой, собери всю волю в кулак и начни новую жизнь. Хватит откладывать - вставай и борись за неё!"
Conor McGregor
Сделай свое тело совершенным и получи приз!
Призовой фонд:
место
Воркаут площадка в твоем городе
Набор профессионального инвентаря для занятий воркаут


Набор аксессуаров для воркаут-тренировок


место
место
Условия участия в конкурсе
When we first checked out our new headphones, we noticed the box said 'improved bass by cool. We had to wonder, is this marketing jargon, or the real thing? But it only took a moment to realize that bass was not kidding.
Выбери свой путь
Старт 1 сентября
VIP
Для тех, кто хочет больше

180 руб/день
9 000 ₽
- Доступ к программе видеоуроков
- Программа тренировок в pdf
- Уроки по питанию
- Закрытая мотивационная игра
- Участие в закрытой группе ВК и чатах WhatsApp
-Еженедельные онлайн-встречи с куратором курса
- Работа в команде с др. участниками
- Проверка ДЗ куратором
- Индивидуальный контроль куратора
- Закрытый чат с экспертом и куратором курса
- Личные консультации эксперта

Подарки и бонусы

- Курс по раскрутке в Instagram
- Тренинг по работе с мотивацией
- Видео по энергетике
- Урок по саморазвитию
- Скидка 30% на все курсы проекта "TopWorkout"
Я участвую
Сколько стоит одно занятие в сравнении с привычным образом жизни?
ПОХОД В КАФЕ
1 000 - 2 000 ₽
пОХОД В НОЧНОЙ КЛУБ
1 500 - 3 000 ₽
2 БИЛЕТА В КИНО+ПОПКОРН
1 000 ₽
пОСЕЩЕНИЕ КОНЦЕРТА
1 000 - 3 000 ₽
БУТЫЛКА ПИВА БАЛТИКА 7
80 ₽
ПАЧКА СИГАРЕТ
90 ₽
1 ДЕНЬ ЗАНЯТИЙ В ОНЛАЙН-МАРАФОНЕ
WORKOUT START
60 - 90 ₽
До сих пор сомневаешься что турников достаточно для трансформации твоего тела?
Гарантия возврата средств

В случае, если правильно выполненные задания и следования урокам марафона не принесли результата*, мы вернем стоимость курса!
* Объективные показатели фиксируются в регулярных отчетах участников
"Победит не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца"
Самые частые вопросы по онлайн-марафону
А еще мы будем рады ответить на ваши вопрос по телефону: admin@topworkout.ru
1. Сколько тренировок будет достаточно, чтобы я начал делать трюки на турнике?
Для получения результата потребуется не менее 10-ти тренировок по 20-30 минут.
2. Смогу ли я быстро сбросить вес с помощью тренировок?
Да, это одно из основных преимуществ тренировок с собственным весом — быстрое и эффективное похудение — гарантированное избавление от лишних килограммов.
3. Может ли тренировки на турниках навредить здоровью?
Во время тренировок никак нельзя навредить здоровью.
4. Есть ли возрастные ограничения?
Workout доступен для всех возрастов. Вы можете заниматься вместе с детьми.
Получить первый урок БЕСПЛАТНО
Оставь свою почту, мы отправим ссылку с приглашением на первое бесплатное занятие
Вы соглашаетесь на нашу политику обработки персональных данных
Сайт разработан в I MAKE LP
Made on
Tilda